Beschreibung
Kooperation von VHS im Dorfschultenhof und SUP27
Am Donnerstag, 04.09.2025 von 17:30 bis 19:00 Uhr verwandeln Sie Ihr SUP-Board auf dem Dülmener See in eine schwimmende Pilatesmatte. Unter Anleitung von Bernd Gövert trainieren Sie ohne Vorkenntnisse Kraft, Balance, Beweglichkeit und Achtsamkeit – ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist stärkt. Kursgebühr: 34 €, inkl. 4 € Badeeintritt. Bitte mitbringen: Sonnenschutz, Bade- oder Sportkleidung (keine Baumwolle), Handtuch. Anmeldung über die VHS im Dorfschultenhof.
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